top of page
自走式のランニングマシンを使います。
低酸素環境では歩くだけでも十分な運動負荷があり、普段身体を動かさない方でも気軽にお楽しみいただけます。
定員5名に対し1名のスタッフがつくセミパーソナルトレーニング。
低酸素環境では、低負荷のウェイトであっても筋肥大を生じさせる成長ホルモンが多く分泌するため、女性やシニアの方など筋力が弱い方にもお楽しみいただけます。
低酸素空間でのヨガ。火曜日の午前中に2クラス・金曜日の午後に2クラス行っています。
ベーシックなヨガからワークアウト系まで様々なプログラムをご用意しています。
高強度インターバルを低酸素空間で行います。アフターバーンが止まらない滝汗必須のプログラムは、1回やったら癖になっちゃいます!6の倍数の日に実施しています。
毎回受付時に、血圧・血中酸素を計測し専門スタッフが安全を管理。 低酸素ルームの気圧は変 わらないため、苦しさもなく、高山病にもなりにくいです。 ジムデビューも安心してスタートできます!
bottom of page