標高2,500m相当の低酸素環境を再現したジムです。酸素濃度を約15%に調整することで、短時間の運動で効率的に心肺機能や筋力を向上できます。

最大の違いは「短時間で高い効果を得られる」ことです。低酸素環境では、通常よりも少ない運動量でより多くの酸素を必要とするため、身体が効率良く鍛えられます。 また、一般的なジムと比べて以下のようなメリットがあります。 ・膝や腰に優しい→短時間・低負荷で効果的な運動が可能。 ・時間効率が高い→30分トレーニングで通常の1.5倍の効果。 ・運動初心者でも安心→きつすぎず、無理なく続けられる。 特に、中高年やジム初心者にとって「運動が苦手でも続けやすい」のが大きなポイントです！

はい、安全です。低酸素ジムは、適切に管理された環境で運営されており、入会時やトレーニング前に血圧や血中酸素濃度を測定するため、体調に合わせた無理のない運動が可能です。

低酸素ジムは以下のような方に特におすすめです。 ・ジム初心者→短時間で効果を実感しやすい！ ・中高年の方→ひざや腰に負担をかけずに運動できる！ ・忙しい方→たった30分で十分な運動効果！ ・アスリート→持久力・心肺機能を効率的に向上！

科学的に証明された効果が多数あります！ ・持久力アップ→身体が酸素を効率良く使うようになる。 ・脂肪燃焼促進→ミトコンドリアが活性化し、基礎代謝が向上。 ・筋力向上→低酸素環境では筋トレの効果が約30%向上。 ・血流改善→血中の赤血球が増え、血行が良くなる。

初心者向けからアスリート向けまで、さまざまなプログラムがあります！ ・初心者・中高年向け→軽い有酸素運動、筋トレ、ストレッチ、ヨガ ・ダイエット向け→有酸素運動、筋トレ、HIIT、体幹 ・アスリート向け→有酸素運動、筋トレ、HIIT、アスリートプログラム（有料） どれも1回30分のプログラムとなります。

週1〜2回でも十分な効果を実感できます！低酸素環境では短時間でも運動効果が高まるため、長時間の運動が不要です。

トライアル開始からトライアル期間終了日までにスタジオにて手続きをお願いします。トライアル期間で解約された場合は、解約調整金等の追加費用の請求はございません。