【時短で激変】30分で2時間分の効果！？低酸素ジム「PEAK ZONE」が選ばれる理由

「運動はしたいけど時間がない」「きついトレーニングは続かない」「効率よく痩せたい」そんな悩みを持つ方にこそ知ってほしいのが、今注目の**低酸素トレーニングジム「PEAK ZONE（ピークゾーン）」**です！

今回は、一度足を踏み入れたら虜になる、PEAK ZONEの驚きの効果とアットホームな魅力をご紹介します。

「低酸素」と聞くと、アスリートが行う過酷なイメージを持つかもしれません。しかし、実は運動初心者や忙しい方にこそ最適なトレーニングなんです。

PEAK ZONEの最大の特徴は、気圧は変えずに酸素濃度だけを下げる**「常圧低酸素」**であること。体に過度な負担をかけずに、効率よく細胞を活性化させます。

【低酸素トレーニングの3大メリット】

PEAK ZONEでは、目的に合わせて標高設定の異なる2つのルームを完備しています。

富士山の五合目付近と同じ環境です。脂肪燃焼効率が劇的にアップするため、ダイエットや心肺機能の向上に最適！

★5の倍数の日は特別仕様！ 毎月5日・10日・15日・20日・25日・30日は、さらに負荷を高めた標高3,000m設定に。よりストイックに追い込みたい方に大人気の日です！

富士山頂に近い、より高地な環境です。成長ホルモンの分泌を促し、効率的な筋力アップをサポートします。

★6の倍数の日はスタジオプログラム！ 毎月6日・12日・18日・24日・30日は、筋トレルームで特別プログラムを開催！体幹トレーニング、ストレッチ、話題のHIITなど、みんなで楽しく汗を流せます。

「ジムって黙々とトレーニングして、なんとなく通わなくなる…」 PEAK ZONEでは、そんな心配は一切無用です！

スタッフがとにかく明るい！： 私たちは喋るのが大好きです（笑）。トレーニングの悩みはもちろん、日常の何気ない会話で、ジムに来るのが楽しみになる空間を作っています。
会員さん同士も仲良し： 定期的にイベントを開催しているため、自然と仲間ができるのもPEAK ZONEの自慢。「大人の部活動」のような温かいコミュニティが待っています。

一人で頑張るのではなく、仲間とスタッフと一緒に、理想の体を目指してみませんか？